Functional Cross Training

 Erlebe 60 Minuten voller Power und Energie. Absolviere ein Training, wie es die besten Athleten der Welt absolvieren. Beweglichkeit, Ausdauer, Stabilität, Kraft und Explosivität werden auf modernste Art trainiert.

Crossfit ist ein sehr abwechslungsreiches funktionelles Training mit Eigengewichtsübungen, Kettleballs, Sandbags, Widerstandsbänder, Taue (Battling Ropes), Lang- und Kurzhanteln sowie Medizinbällen.