Faszientraining – Rückenschmerzen meets Black Roll


Die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit in der Schweiz sind Rückenschmerzen. Wiederkehrenden Kreuzschmerzen im unteren Lendenbereich kennen mehr als ein Drittel der Schweizer. Ursache dafür sind häufig verklebte Faszien. In diesem Workshop lernen Sie das Training mit der Black Roll sowie weitere Übungen für zu Hause kennen. Schon nach dem ersten Training ist der Erfolg spürbar.